（服装设计学院通讯员：江贤哲）
图1 学子形象
姓名：周涵笑
政治面貌：中共预备党员
班级：21服设本科5班
录取专业：设计学
录取院校：青岛大学
考研经历
回顾备考路，周涵笑坦言：“没有捷径，靠的是‘找对方法’的清醒，和‘熬住过程’的坚定。” 她的经验，处处体现 “方法与坚持并重” 的智慧：
一.先定方向：用 “精准目标” 避免盲目坚持
“考研第一步，不是闷头学，而是找对路。” 周涵笑认为，明确目标是坚持的前提 —— 备考初期，她结合自己对设计学的兴趣、未来职业规划，反复研究青岛大学专业方向、历年真题，最终确定报考目标。“目标清晰了，哪怕后期累到想放弃，一想到‘要去青岛大学深耕设计’，就有了再坚持一天的动力。” 这份 “以目标锚定方向” 的方法，让她的坚持不再是 “无的放矢的消耗”。
二.善用时间：用 “科学计划” 让坚持更高效
“考研拼的不是时长，是时间的‘性价比’。” 她根据自己的作息效率制定计划：早上记忆力好，就专注背英语单词、政治知识点；晚上思维更沉，便用来啃专业课难点，梳理知识框架；遇到某科进度滞后，也不焦虑打乱节奏，而是灵活调整次日计划，“比如今天专业课没学完，就减少半小时政治刷题时间，补完再回归正轨”。这种 “既刚性规划、又柔性调整” 的时间管理法，让她的复习始终 “有节奏、不中断”，坚持也成了 “水到渠成的习惯”。
三.找对方法：用 “针对性策略” 减少坚持的内耗
“死记硬背走不远，找对方法才能少走弯路。” 针对不同科目，她总结出专属策略：英语靠 “真题为王”—— 逐篇分析阅读、积累高频词，还把长难句整理成笔记反复看，“不追求刷遍所有题，但做过的每道题都要‘吃透’”；专业课则注重 “体系化”—— 先把参考书目过3遍，再用思维导图梳理章节逻辑，把零散知识点串联成网，“后期复习时，看着导图就能回忆起细节，效率翻倍”。而这些方法的落地，靠的正是 “每天坚持做笔记、每周复盘错题” 的韧劲，让 “方法” 真正转化为 “分数”。
四.稳住心态：用 “积极心态” 给坚持注入能量
“备考时会遇到‘错很多题’‘学不进去’的时刻，这时候‘开心’很重要。”—— 遇到挫折不钻牛角尖，而是和朋友聊聊天、去操场走一走，调整好状态再重新出发；她从不和别人比进度，只和 “昨天的自己” 比，“今天比昨天多记住10个单词、多懂一个知识点，就是进步”。这份 “不内耗、常乐观” 的心态，让她在漫长备考中始终保持动力，把 “坚持” 变成了 “不痛苦的修行”。
图2荣誉证书
以开心为盾，赴未来之约
“考研不是人生的唯一路，但这段‘靠自己撑过来’的经历，会成为一辈子的宝藏。” 如今成功上岸的她想对学弟学妹说：“找对方法能让你少走弯路，而坚持能让你走到终点；别忘了偶尔停下来，给自己一点开心的理由 —— 毕竟，保持良好的心态，才能走得更稳、更远。”
