（服装设计学院通讯员：王宸）为提升大学生对生命价值的认识并增强应对心理危机的能力，2025年1月25日服装设计学院举办了一场心理健康教育班会。此次班会以“大学生生命教育与心理危机应对”为主题，引领同学们踏上了一场心灵的深度探索之旅，旨在唤醒他们对生命价值的深刻认识，并培养他们面对心理挑战时的坚韧与智慧。
图1 线上班会
班会上，班主任以生动的案例和深刻的见解，引导同学们深入思考生命的真谛与时间的宝贵。通过人生格子的直观展示，让同学们深刻体会到时间的珍贵性以及陪伴的重要性，同时还详细阐述了心理危机的含义、特征以及空心病等存在性危机的现象，使同学们对心理危机有了更加全面且深入的理解。
图2 线上班会
班会特别指出，心理危机既是挑战也是成长的机遇，它能够促进个体的成长和心理成熟。班主任通过分享具体的应对策略和自救措施，如培养健全的人格、养成科学的生活方式、加强自我心理调节等自助方法，以及积极助人的态度和“六步干预法”等危机干预技巧，教会了同学们如何在面对困境时保持冷静与理智，积极寻求有效的解决方案。同时，同学们也学会了如何在危机中寻找转机，用智慧和勇气书写自己的人生篇章。
图3 线上班会
此次班会不仅是一次知识的传递，更是一次心灵的启迪与成长的契机。它让同学们深刻认识到，生命是宝贵的，值得我们用心去呵护；心理健康是幸福的基石，需要我们用智慧去守护。在未来的日子里，同学们将带着这份收获与感悟，继续前行，为自己和他人的心理健康贡献自己的力量，共同营造一个更加健康、和谐、美好的校园环境。
